怎么挑中介和 sponsor：合同里要看的 8 件事

免费最后更新 2026-09-29

中介不会主动告诉你的比较方法，包括怎么查 sponsor 资质、费用拆分、退费条款和常见的坑。

示例内容：请替换成你自己的攻略。

先分清中介和 sponsor

  • Sponsor：美国国务院授权的机构，负责签发 DS-2019，并在你在美期间监管你。
  • 中介：国内合作机构，负责招募、培训、帮你对接 sponsor 和雇主。

先确认中介合作的 sponsor 在美国国务院的 J-1 指定机构名单里（在 j1visa.state.gov 可以查到）。

合同里要看的 8 件事

  1. 合作的 sponsor 是哪家，名字写进合同没有
  2. 费用拆分：报名费、项目费、sponsor 费、保险费各是多少
  3. 拿不到 offer、拒签时分别退多少、多久退
  4. 岗位是保证提供，还是只"协助"面试
  5. 岗位时薪、每周保证工时有没有写明
  6. 住房由谁安排、价格是多少
  7. 在美出了问题找谁、有没有中文紧急联系人
  8. 二份工、换岗是否另收费

常见的坑

  • 口头承诺"保证高时薪、保证 40 小时"，合同里却没写
  • 住房价格远高于当地市场价
  • 退费条款写得很模糊，比如"视情况而定"
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