SWT 全流程总览:从报名到回国

免费最后更新 2026-09-29

把整个 SWT 拆成 9 步,每一步要做什么、大概什么时候做、容易卡在哪。

示例内容:请替换成你自己的攻略。

9 个步骤

  1. 了解项目、算账:看清费用和预期收入,确认自己愿意去。
  2. 选中介和 sponsor:比较服务、价格和退费条款,见《怎么挑中介和 sponsor》。
  3. 英语口试:中介或 sponsor 组织,考查日常交流。
  4. 雇主面试:视频面试,拿到 job offer。
  5. DS-2019:sponsor 签发,是 J-1 签证的核心文件。
  6. 面签:填 DS-160、交费、预约、面谈。
  7. 行前准备:机票、行李、保险、换汇、行前培训。
  8. 落地和工作:激活 SEVIS、办 SSN、开银行卡、上岗。
  9. 旅行与回国:宽限期内旅行,回国后第二年春天报税退税。

最容易卡住的地方

  • offer 来得晚:越早报名,可选岗位越多。
  • 面签被 check 或拒签:多数和材料不齐、回答前后矛盾有关。
  • 住房:雇主提供的住房往往偏贵,提前问清价格和通勤方式。

后面的攻略按这个顺序展开,带 🔒 的是邀请码内容。

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